Stockholm, Göteborg eller Malmö: vad blir kvar av lönen?

Tre städer, tre helt olika kalkyler

Ett jobberbjudande i en annan stad ser alltid bättre ut i lönebeskedet än i plånboken. Rekryteraren nämner en bruttolön, du räknar snabbt i huvudet och tackar nästan ja på plats. Men bruttolönen säger nästan ingenting om hur mycket du faktiskt har kvar när hyran och skatten har tagit sitt. Och mellan Stockholm, Göteborg och Malmö skiljer sig de tre posterna så mycket att staden med högst lön inte alltid är den där mest blir kvar i slutet av månaden.

Den som funderar på att flytta för ett jobb, eller väljer mellan erbjudanden i olika städer, behöver därför titta på tre tal samtidigt: vad du tjänar, vad du betalar i hyra och hur mycket kommunen tar i skatt. Här går vi igenom alla tre med aktuella siffror, och avslutar med ett räkneexempel du kan följa rad för rad.

Lönen: Stockholm drar ifrån, men inte lika mycket som ryktet säger

Att Stockholm betalar bäst är sant, men skillnaden är mindre dramatisk än många tror. Enligt Medlingsinstitutet var den genomsnittliga månadslönen bland anställda i Stockholms län 46 600 kronor 2024, och det var den högsta i landet. Siffran avser lön före skatt, uppräknad till heltid.

För de två andra storstadsregionerna redovisar Medlingsinstitutet gruppen något bredare. Både Västsverige, som består av Västra Götaland och Halland, och Sydsverige, som består av Skåne och Blekinge, hade en genomsnittlig månadslön på över 40 000 kronor 2024. De regioner som låg lägst, Norra Mellansverige och Mellersta Norrland, landade på 38 000 kronor enligt samma källa. Med andra ord tjänar en anställd i Stockholm i genomsnitt runt en femtedel mer än en anställd i de lägst betalda delarna av landet, medan avståndet ner till Göteborg och Malmö är betydligt mindre.

Två saker är värda att komma ihåg. Genomsnittet dras upp av en grupp med mycket höga löner, och det är extra tydligt i Stockholm där finans och stora huvudkontor sitter. Din egen lön i ett givet yrke skiljer sig därför ofta mindre mellan städerna än de här snitten antyder. Och den högre stockholmslönen ska räcka till högre kostnader, vilket för oss vidare till hyran.

Hyran vänder på hela bilden

Det är i hyran som städerna verkligen går isär, och resultatet är inte det du gissar. SCB publicerar varje år genomsnittlig månadshyra för hyresrätter, och för 2025 låg snitthyran för en trerumslägenhet i riket på 9 118 kronor.

Bryter man ner det på storstadsregionerna blir mönstret överraskande. Enligt SCB kostade en trea i genomsnitt 10 139 kronor i månaden i Stockholmsregionen 2025, men bara 8 907 kronor i Göteborgsregionen. Dyrast av de tre var faktiskt Malmöregionen, där en trea i snitt kostade 10 432 kronor. Göteborg är alltså storstaden där hyran biter minst, trots att lönerna där ligger nära Malmös.

För en ensamstående som söker något mindre gäller samma logik. SCB anger att en tvåa i snitt kostade 7 448 kronor och en etta 5 389 kronor i månaden i riket 2025. I storstäderna ligger de här nivåerna högre, och i praktiken avgörs din verkliga boendekostnad av om du får ett förstahandskontrakt eller fastnar på andrahandsmarknaden, där priserna kan vara långt över SCB:s snitt. Räkna med kötid: Bostadsförmedlingen i Stockholm, Boplats i Göteborg och Boplats Syd i Malmö har alla köer som mäts i år för de mest eftertraktade lägena.

Ett tips är att inte stirra sig blind på snittet för hela regionen. Inom varje stad varierar hyran kraftigt mellan centrala nybyggen och äldre bestånd i ytterområdena, och en nyproducerad lägenhet kan kosta flera tusen kronor mer i månaden än en likvärdig äldre. Kolla hyresnivån i just de områden du realistiskt kan pendla från till ditt nya jobb, inte bara riksnittet.

Skatten: därför spelar kommunen roll

Den tredje posten är den som lättast glöms bort. Kommunalskatten skiljer sig mellan kommunerna, och den dras rakt av på din lön varje månad. För 2026 var den totala kommunala skattesatsen 30,55 procent i Stockholm, 32,60 procent i Göteborg och 32,42 procent i Malmö, enligt de kommunala skattesatser som Skatteverket sammanställer. Riksgenomsnittet låg på 32,38 procent.

Skillnaden ser liten ut på pappret, men den är verklig. En stockholmare betalar drygt två procentenheter lägre kommunalskatt än en göteborgare, och på en normal lön blir det flera hundra kronor i månaden. Stockholm har alltså både högst genomsnittslön och lägst skatt av de tre, vilket är en stor del av förklaringen till att staden ändå håller ihop ekonomiskt trots de höga hyrorna.

En detalj att känna till om du siktar högt: över en viss lön tillkommer statlig inkomstskatt på 20 procent. För 2026 går den så kallade brytpunkten vid en månadslön på cirka 55 033 kronor, vilket motsvarar en årsinkomst över skiktgränsen på 643 000 kronor enligt Skatteverket. De allra flesta löntagare ligger under den gränsen, så det är kommunalskatten, inte den statliga, som avgör din nettolön i det vanliga fallet.

Räkneexempel: vad blir kvar av 40 000 kronor

Sätt ihop de tre delarna så blir det konkret. Anna har fått tre jobberbjudanden med samma bruttolön, 40 000 kronor i månaden, och funderar på var hon får mest kvar. Vi använder nettolön beräknad i tjänsten Lönefterskatt för 2026 och SCB:s snitthyra för en trea i respektive region.

I Stockholm ger 40 000 kronor i bruttolön en nettolön på 30 494 kronor 2026, med kommunalskatten på 30,55 procent inräknad. Drar hon av en trea på 10 139 kronor har hon 20 355 kronor kvar att leva på.

I Göteborg blir nettolönen 29 864 kronor på samma bruttolön, eftersom kommunalskatten där är 32,60 procent. Men hyran är lägre, 8 907 kronor för en trea, så kvar blir 20 957 kronor. Trots att Göteborg har högst skatt av de tre är det alltså här Anna har mest över på samma lön.

I Malmö ger 40 000 kronor en nettolön på 29 919 kronor med kommunalskatten på 32,42 procent. Här slår den höga hyran till: en trea på 10 432 kronor lämnar 19 487 kronor kvar, minst av de tre städerna.

Skillnaden mellan bäst och sämst i det här exemplet är nästan 1 500 kronor i månaden, alltså kring 18 000 kronor om året, och den beror inte på lönen utan helt på hyran och skatten. Det är just den effekten som försvinner om du bara jämför bruttolöner.

En viktig brasklapp: exemplet håller lönen fast för att renodla effekten av hyra och skatt. I verkligheten betalar Stockholm i snitt mer, 46 600 kronor mot över 40 000 kronor i de andra regionerna enligt Medlingsinstitutet. Får Anna en högre stockholmslön som matchar det snittet vänder kalkylen till Stockholms fördel igen, så länge hon håller sig under brytpunkten för statlig skatt. Poängen är att du måste räkna med din faktiska lön i din faktiska kommun, inte med ett riksnitt.

Så tänker du innan du tackar ja

Innan du säger ja till ett jobb i en ny stad, gör Annas räkning med dina egna tal. Ta bruttolönen i erbjudandet, slå in den i en nettolönekalkylator för den kommun du faktiskt ska bo i, och dra av en realistisk hyra för den lägenhetsstorlek du behöver. Använd SCB:s hyresstatistik som riktmärke, men lägg på ett påslag om du vet att du blir hänvisad till andrahandsmarknaden.

Jämför sedan det som blir kvar, inte bruttolönerna. En lön som ser 3 000 kronor högre ut kan ätas upp av en hyra som är 3 000 kronor dyrare och en skattesats som är två procentenheter högre. Väg också in det som inte syns i tabellen: pendlingskostnad, hur långt lönen räcker till en bostadsrätt om du vill köpa, och hur din bransch är representerad i staden. En utvecklare eller ingenjör hittar fler arbetsgivare i Stockholm och Göteborg, medan Malmö ofta lockar med närheten till Köpenhamn och en lägre inträdeströskel på bostadsmarknaden än huvudstaden.

När du väl har bestämt dig är nästa steg att faktiskt landa jobbet, och där är det din ansökan som avgör. Ett cv som är riktat mot rätt arbetsgivare i rätt stad, med tydliga resultat i stället för floskler, gör att erbjudandet ens kommer på bordet. Det är där Laddro hjälper dig att formulera din erfarenhet så att lönesamtalet blir en fråga om hur mycket, inte om.