Primul CV: ce scrii când nu ai încă experiență

Problema primului CV nu este că nu ai experiență. Problema este că ai, dar nu o recunoști ca atare și lași pagina goală.

Practica din facultate, anul de voluntariat într-o asociație studențească, lucrarea de licență, cele două veri la terasă, site-ul făcut pentru afacerea unui unchi: toate produc exact lucrurile pe care anunțurile le cer, adică lucru pe termene, relația cu oameni și responsabilitate pentru un rezultat. Ghidul ăsta îți arată cum se scriu.

Alege formatul potrivit

La primul CV ordinea secțiunilor se schimbă, formatul rămâne banal.

Rămâi pe o singură coloană, cronologic invers în interiorul fiecărei secțiuni. Ce se schimbă este ierarhia: studiile urcă deasupra experienței, iar proiectele și voluntariatul capătă secțiuni proprii în loc să fie o notă la final.

Lungimea este o pagină. Nu două. Un CV de două pagini la primul job arată ca umplutură, iar instrucțiunile oficiale de completare a CV-ului Europass spun oricum că în majoritatea cazurilor două pagini A4 sunt suficiente pentru oricine.

O excepție: dacă aplici la un concurs din sectorul public, formatul este stabilit prin act normativ. Modelul comun european de curriculum vitae a fost aprobat prin HG nr. 1021/2004, ANOFM îl publică pe anofm.ro ca fișier gata de completat, iar cerința apare în HG nr. 611/2008 și în HG nr. 1336/2022. Acolo nu improvizezi, iar un CV în stil Europass îl poți construi în editor.

Date de contact

Scurt și banal: nume, număr de telefon cu prefix, o adresă de e-mail cu nume și prenume, orașul și județul.

Dacă ai un profil de LinkedIn completat, pune linkul. Dacă e gol, nu îl pune, pentru că un profil cu o poză și nimic altceva lucrează împotriva ta. Dacă ai cod pe GitHub sau un portofoliu online, linkul acela contează mai mult decât LinkedIn la primul job.

Ce nu pui, deși jumătate din șabloanele care circulă în România îl cer: CNP-ul. Prelucrarea lui are un regim juridic separat, reglementat de art. 4 din Legea nr. 190/2018, iar CNP-ul se dă la semnarea contractului individual de muncă, nu la aplicare. La fel: adresa completă de domiciliu, seria buletinului, copiile de acte, data nașterii, starea civilă și clauza cu Legea nr. 677/2001, abrogată din 25 mai 2018 prin Legea nr. 129/2018.

Dacă te-ai muta pentru post, scrie-o explicit. Fără mențiunea asta, mulți recrutori elimină candidații din alt județ fără să mai întrebe.

Scrie un paragraf de prezentare, chiar fără experiență

Da, și fără experiență. Trei rânduri sus, care spun ce studiezi sau ai terminat, ce știi să faci concret și ce cauți.

Slab: „Tânăr absolvent motivat, dinamic, dornic să învețe și să se dezvolte într-un mediu profesional."

Bun: „Absolvent de Automatică și Calculatoare la UTCN, promoția 2026. Lucrez în Python și SQL, am construit o aplicație de evidență a stocurilor folosită de un magazin din Florești și am făcut practica de vară într-o echipă de suport tehnic. Caut un rol junior de analist de date sau de suport aplicații, în Cluj-Napoca."

A doua variantă dă recrutorului trei informații verificabile în zece secunde. Prima ar putea fi scrisă de oricine din promoție.

Studiile vin primele

La primul CV, secțiunea de studii este cea mai puternică și stă imediat sub paragraful de prezentare.

Pentru fiecare: titlul obținut sau programul în curs, instituția, orașul, anii. Apoi, și aici majoritatea se oprește prea repede, adaugă ce a produs concret:

• Tema lucrării de licență sau de disertație, într-un rând
• Disciplinele relevante pentru rolul la care aplici, trei sau patru, nu toate
• Media sau clasarea, dacă sunt bune și dacă ești în primul an după absolvire
• Burse, premii la concursuri de specialitate, lucrări prezentate la sesiuni studențești
• Erasmus, cu universitatea și perioada

Dacă ești încă student, scrie „în curs, finalizare estimată iulie 2027". Nu lăsa rubrica fără termen.

Un detaliu util dacă vizezi o firmă care recrutează în engleză: nu îți traduce singur titlul diplomei. Ministerul Educației formulează astfel: „Suplimentul la diplomă este document universitar anexă la diplomă, se eliberează gratuit, în limba română și într-o limbă de circulație internațională". Denumirea oficială în engleză o ai deja în dosarul cu diploma.

Competențe: concret, nu generic

Aici se decide dacă primul CV pare serios sau nu.

Generic și inutil: cunoștințe PC, Microsoft Office, lucru în echipă, spirit de inițiativă, adaptabilitate.

Concret și util: Excel cu funcții de căutare și tabele pivot, SQL pe interogări cu join-uri, Python cu pandas, Figma, Canva pentru materiale de promovare, SAGA pe facturare, AutoCAD 2D.

Diferența nu este de modestie, este de verificabilitate. „Cunoștințe PC" nu poate fi pus la probă. „Tabele pivot" poate, și exact de asta îl crede cineva.

Opt până la douăsprezece competențe, alese din anunț. Limbile se scriu pe scala CEFR, de la A1 la C2: „engleză B2" în loc de „engleză avansată", care este ce scrie fiecare candidat român.

Proiectele înlocuiesc experiența

Secțiunea care face cea mai mare diferență la primul CV, și cea pe care cei mai mulți o sar.

Un proiect scris corect are patru elemente: ce ai construit, cu ce ai lucrat, în cât timp și unde se poate vedea.

Aplicație de evidență a stocurilor | Python, Flask, PostgreSQL | 03/2026 până în 06/2026 Am construit o aplicație web de evidență a stocurilor pentru un magazin de piese auto din Florești, cu import din fișiere Excel și alertă la stoc minim. Folosită zilnic de 3 angajați. Cod public pe GitHub.

Ce intră la proiecte: lucrarea de licență dacă a produs ceva, aplicațiile și site-urile făcute pentru cineva real, modelele Excel sau rapoartele construite pentru o firmă mică, lucrările de la un concurs de specialitate, un dosar de randări sau de fotografii.

Ce nu intră: un tutorial urmat pas cu pas, un curs online fără nimic livrat la final, un proiect început și abandonat. Pune doar ce poți explica un sfert de oră fără să te uiți pe hârtie, pentru că exact asta se întâmplă la interviu.

Două sau trei proiecte bune bat opt proiecte enumerate.

Voluntariat și activități extracurriculare

În România voluntariatul este subestimat de candidați și luat în serios de recrutori, pentru că este singura dovadă de responsabilitate pe care o are cineva fără contract de muncă.

Scrie-l exact ca pe experiență, cu perioadă, rol, organizație, oraș și rezultat:

Coordonator logistică | Asociația studenților din Iași | 03/2025 până în 11/2025 Am organizat transportul și cazarea pentru 180 de participanți la conferința anuală, cu un buget de 14.000 de lei. Am coordonat o echipă de 9 voluntari pe trei zile de evenimente.

Aici intră și organizațiile studențești, asociațiile de absolvenți, ONG-urile locale, echipele de voluntari de la festivaluri, tutoratul pentru colegi mai mici, activitatea într-un club sportiv în care ai avut un rol de organizare.

Dacă ai avut și munci plătite fără legătură cu domeniul, pune-le. Două veri la terasă într-o stațiune, un sezon de curierat, un contract part-time la un supermarket: toate înseamnă program respectat, bani gestionați și clienți serviți. Scrise ca rezultat, nu ca funcție, chiar ajută.

Limbile sunt un avantaj real în România

Limbile nu sunt o rubrică de completat, sunt un criteriu de angajare, mai ales în orașele cu centre de servicii. Studiul Deloitte România realizat pentru ABSL, publicat în august 2026, descrie o industrie cu peste 280.000 de angajați și numește Cluj-Napoca, Iași, Timișoara, Brașov, Sibiu, Oradea și Constanța drept orașe cu potențial de creștere. Multe dintre rolurile de intrare de acolo se deschid pe limbă, nu pe experiență.

Scrie fiecare limbă cu nivelul pe scala CEFR și, dacă ai certificat, cu anul: „Cambridge C1 Advanced, 2025", „DELF B2, 2024". Dacă nu ai certificat, nu inventa unul. Adaugă contextul: un an de Erasmus în Italia, doi ani de tutorat în engleză, filme și documentație tehnică fără subtitrare nu contează, dar un semestru de cursuri în engleză contează.

Trece și româna ca limbă maternă. Pentru un centru care deservește mai multe piețe, nu este subînțeleasă.

Ce lași afară

• CNP, adresa completă, seria buletinului, data nașterii, starea civilă, numele părinților.
• Clauza cu Legea 677/2001. Abrogată din 2018.
• Fotografia, dacă nu se cere. Instrucțiunile oficiale Europass spun scurt: „Includeţi o fotografie doar dacă se solicită". În retail, HoReCa și vânzări directe se folosește frecvent; în IT, financiar sau administrativ o poți sări.
• Media de la bacalaureat, dacă ai terminat deja facultatea.
• Liceul, dacă ai studii superioare. Excepție: un liceu cu profil direct relevant, de exemplu un colegiu tehnic de construcții pentru un rol de pe șantier.
• Hobby-uri generice. „Muzică, filme, călătorii" nu spune nimic. Un hobby intră numai dacă produce ceva: un canal unde publici, o competiție la care participi, un club pe care îl organizezi.
• Referințe la cerere. Rândul ăsta ocupă spațiu și spune ce toată lumea presupune.
• Nivelurile scrise cu bare de progres. O bară colorată la 80% nu ajunge nicăieri.

Fă-l să treacă de filtrul automat

Înainte ca un om să îl citească, CV-ul tău intră într-un program care îl descompune în câmpuri. Pe piața românească recrutorii caută și activ în baza de date, după cuvinte cheie, iar documentația pentru angajatori a BestJobs descrie exact asta.

Regulile, scurt: o singură coloană; fără tabele, casete de text, antet și subsol; fără iconițe pentru telefon și e-mail; titluri de secțiune previzibile, adică Educație, Experiență, Competențe, Proiecte, Limbi străine; fonturi obișnuite; date cu lună și an, scrise identic; PDF cu text selectabil.

Ghidul EURES o formulează direct: software-ul folosit de companii pentru a scana CV-urile nu înțelege imaginile sau elementele grafice. Testul durează cinci secunde: deschide PDF-ul, selectează tot, copiază și lipește într-un fișier text simplu. Dacă nu se selectează nimic, ai salvat o imagine. Detaliile sunt în ghidul despre verificarea CV-ului pentru ATS.

Adaptează-l pentru fiecare anunț

La primul job tentația este să trimiți același fișier la cincizeci de anunțuri într-o seară. Nu funcționează, iar cifrele explică de ce: raportul eJobs pentru prima jumătate a lui 2026 arată 110.000 de joburi noi și peste 6,7 milioane de aplicări, adică aproximativ 61 de aplicări pentru fiecare post.

Zece aplicări adaptate bat cincizeci identice. Adaptarea durează zece minute: copiezi anunțul, marchezi substantivele din „cerințe", păstrezi doar ce ai făcut efectiv și muți termenii în paragraful de sus, în competențe și în proiectul cel mai apropiat.

Pentru rolurile de intrare, Hipo.ro merită pus prima pe listă, pentru că este construit pentru studenți și absolvenți, iar anunțurile de acolo sunt chiar gândite pentru cineva fără experiență. În Laddro poți adapta CV-ul la un anunț concret păstrând o versiune de bază.

Adaugă o scrisoare de intenție

La primul job scrisoarea contează mai mult decât mai târziu, pentru că este singurul loc în care poți explica de ce vrei rolul când CV-ul nu o poate dovedi.

O pagină, trei paragrafe. În primul spui ce ești și legi un lucru concret din CV de o cerință din anunț. În al doilea povestești o singură situație: un proiect, o perioadă de voluntariat, o practică, cu ce ai făcut și ce s-a schimbat. În al treilea spui că ești disponibil și când. O poți genera pornind de la anunț și apoi o rescrii cu situația ta reală.

Verificarea finală

• O pagină, o singură coloană, PDF cu text selectabil.
• Studiile stau deasupra experienței.
• Fiecare competență este un instrument sau o unealtă, nu un adjectiv.
• Cel puțin un proiect are un link funcțional.
• Voluntariatul este scris cu perioadă și rezultat, nu doar cu numele organizației.
• Limbile sunt pe scala CEFR.
• Nu apar CNP, adresa completă, data nașterii sau clauza cu Legea 677/2001.
• Adresa de e-mail este serioasă, cu nume și prenume.
• Fișierul se numește Popescu-Andrei-CV.pdf, nu CV final v3 (1).pdf.
• Profilul de pe platformă este completat, nu doar fișierul de pe laptop. Butonul de aplicare de pe eJobs trimite CV-ul din profil.

Începe

Deschide editorul Laddro și pornește de la o pagină structurată, nu de la una goală. Construitul și editatul nu costă nimic, iar ordinea secțiunilor o muți cu mouse-ul, deci poți ridica studiile și proiectele deasupra experienței în două secunde.

Dacă vrei să vezi mai întâi cum arată un CV terminat pe domeniul tău, răsfoiește exemplele pe industrii și citește ghidul despre cum scrii un CV pentru partea de conținut. Iar dacă ești încă în facultate, ghidul despre CV-ul pentru studenți intră mai adânc în practică, burse și activități extracurriculare.