Mercado de trabalho em Portugal: os números de 2025 que precisas de conhecer

Portugal está num bom momento no mercado de trabalho. Pelo menos nos números agregados. Os dados de 2025 confirmam uma tendência positiva que se vem a construir nos últimos anos, mas há uma diferença significativa entre os indicadores macroeconómicos e a realidade de quem procura emprego.

Os dados do INE

Segundo o Instituto Nacional de Estatística (INE), a taxa de desemprego anual de 2025 fixou-se em 6,0%, uma redução de 0,4 pontos percentuais face a 2024 (que tinha registado 6,4%). É a taxa de desemprego anual mais baixa desde 2011, e ficou ligeiramente abaixo da própria previsão do Governo, que apontava para 6,1%.

A média anual de população empregada em 2025 foi estimada em 5.275.300 pessoas, um aumento de 3,2% face ao ano anterior, o que equivale a mais 163 mil empregos criados. A população desempregada, estimada em 337.100 pessoas, diminuiu 4,0% (menos 14 mil) em relação a 2024.

No quarto trimestre de 2025, os números foram ainda melhores: a taxa de desemprego caiu para 5,8%, com a população desempregada a diminuir 11,4% (menos 42 mil pessoas) face ao trimestre homólogo.

A taxa de subutilização do trabalho caiu para 10,2%, o menor valor em 14 anos. Portugal está próximo do que os economistas chamam de "pleno emprego."

Os salários: a subida que não chega

O salário médio bruto mensal em Portugal em 2025 foi de 1.694 euros, segundo o INE — um aumento nominal de 5,6% e real de 3,2% face ao ano anterior. A componente regular atingiu 1.365 euros e a componente base 1.277 euros.

Em dezembro de 2025, a remuneração média subiu para 1.877 euros brutos, um aumento de 5,1% face a dezembro de 2024. Mas estes números incluem setores com salários muito elevados, como eletricidade e gás (média de 3.476 euros), que distorcem a média. A agricultura, por exemplo, regista uma média de apenas 1.086 euros.

O salário mínimo nacional subiu para 920 euros brutos em janeiro de 2026, mais 50 euros face ao ano anterior (uma subida de 5,75%). Depois dos descontos de 11% para a Segurança Social, o rendimento líquido fica nos 818,80 euros. O Governo prevê que o salário mínimo atinja os 1.100 euros até 2029.

O que os números não mostram

O desemprego jovem continua alto. A taxa de desemprego entre os 16 e os 24 anos foi de 19,5% em 2025. Melhor que os 21,6% do ano anterior, mas quase o triplo da taxa geral. Um em cada cinco jovens que procura trabalho não o encontra.

A habitação come o salário. Em Lisboa, a renda média de um T1 no centro ultrapassa os 1.000 euros. Com um salário mínimo líquido de 818 euros, fazer as contas é impossível. Mesmo com o salário médio, a habitação consome uma proporção desproporcionada do rendimento. O Porto segue a mesma tendência, embora com valores ligeiramente mais baixos.

A imigração muda a equação. Portugal conta com mais de 1,5 milhões de imigrantes legais, segundo a AIMA (dados de 2024). Os brasileiros representam a maior comunidade, com 484.596 residentes. Esta dinâmica cria concorrência adicional em setores como hotelaria, construção e serviços, mas também alimenta o crescimento económico.

Os setores que mais empregam

Tecnologia e digital. Portugal ultrapassou as 5.000 startups ativas em 2025, gerando cerca de 2,85 mil milhões de euros. Lisboa e Porto consolidaram-se como hubs tecnológicos europeus, com o Web Summit 2025 a reunir mais de 71 mil participantes. Os salários em tecnologia e finanças cresceram 8% em 2026.

Turismo e hotelaria. Continuam a ser pilares da economia, mas os salários neste setor são dos mais baixos do mercado.

Saúde e serviços. O envelhecimento da população cria procura constante nestas áreas, com crescimento previsível nos próximos anos.

O que significa para a tua procura de emprego

O mercado está melhor, mas a competição mantém-se. Mais empregos não significa menos competição. As posições mais qualificadas continuam a atrair muitos candidatos, e o crescimento da imigração qualificada intensifica a disputa.

A emigração continua a ser uma opção. Muitos portugueses, especialmente jovens qualificados, continuam a emigrar para outros países europeus em busca de salários mais altos. Mas o regresso também está a crescer, impulsionado pela melhoria das condições e pela qualidade de vida.

Quem se preparar melhor, destaca-se. Com uma taxa de desemprego em mínimos de 14 anos, o mercado favorece quem investe em qualificação, domina ferramentas digitais e sabe apresentar-se de forma diferenciada. Ter um CV atualizado, uma presença profissional online e uma estratégia de candidatura organizada fazem toda a diferença.

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