LaddroLaddro
LaddroLaddro
SniðmátDæmiLeiðbeiningarBloggAlgengar spurningarHafa samband
InnskráLBúa til CVB

Hentar fyrir starfsgáttir

Fínstillt fyrir LinkedIn, Alfreð, Greenhouse og ATS kerfi.

Hentar til að senda í tölvupósti

Skýr snið sem líta vel út sem tölvupóstsviðhengi.

Hentar fyrir tækni og hugbúnað

Skipulagt fyrir hæfni, tæknistafla og hliðarverkefni.

Hentar fyrir skapandi störf

Hönnun með persónuleika, án þess að fórna læsileika.

Hentar fyrir stjórnendur

Stjórnendaútlit sem sýnir áhrif og ábyrgð.

Hentar fyrir vísindi og rannsóknir

Ítarleg snið fyrir útgáfur og styrkveitingar.

Kynningarbréfssniðmát

Nútímalegt

Tímabær útlit með faglegri framsetningu.

Skapandi

Hönnun með persónuleika fyrir umsóknir sem skera sig úr.

Einfalt

Lágmarkssnið þar sem orðin þín eru í forgrunni.

Fagleg

Reyndar uppbyggingar sem ráðningaraðilar treystir.

Tækni og hugbúnaður

CV dæmi fyrir hugbúnaðarþróun, gagnaverkfræði og tækniráðgjöf.

Heilbrigðisþjónusta

Sniðmát fyrir hjúkrunarfræðinga, lækna og meðferðaraðila.

Viðskipti og fjármál

Dæmi fyrir bókhald, ráðgjöf og fjármálastjórnun.

Menntun

CV dæmi fyrir kennara, leikskólakennara og skólastjóra.

KennariHugbúnaðarþróariMarkaðsstjóriGagnagreiningarsérfræðingurUX-hönnuðurRáðgjafi

Kynningarbréfsdæmi

Tækni og hugbúnaður

Hugbúnaðarþróari, gagnagreiningarsérfræðingur, UX-hönnuður

Heilbrigðisþjónusta

Hjúkrunarfræðingur, læknir, sjúkraþjálfari, lyfjafræðingur, sálfræðingur

Fjármál og tryggingar

Bókari, fjármálaráðgjafi, lögfræðingur, endurskoðandi

Ferðaþjónusta

Hótelstjóri, markaðsstjóri, matreiðslumaður

KennariVerslunarstjóriLögfræðingurVerkfræðingurVerkefnastjóriHótelstjóri

Skrifa CV

Skref-fyrir-skref leiðbeiningar með sniðmátum, dæmum og AI verkfærum.

Skrifa kynningarbréf

Hvernig á að skrifa kynningarbréf sem ráðningarsérfræðingar lesa áfram.

CV snið útskýrt

Tímaröðunar-, hæfnistengt eða blönduð snið. Hvað hentar þér.

Ókeypis ATS yfirferð

Athugaðu ATS einkunn CV þíns áður en þú sendir umsókn.

Fjarinna á Íslandi 2026: Hvað er í boði og hvað þarftu að vita

Hvernig lítur fjarvinnumarkaðurinn út á Íslandi í 2026? Hvaða geirar bjóða upp á fjarvinnu og hvað þarftu að vita ef þú ert að leita að sveigjanlegri vinnu.

3 min

Gervigreind og starfið þitt: Hvað er raunverulegt og hvað er hræðsluáróður

Mun AI taka starfið þitt? Raunverulegar rannsóknir og skýr svör. Hvaða störf eru í hættu, hvaða hæfni verða dýrmætar og hvað þú getur gert núna.

3 min

Hvernig á að biðja um starf beint: Óumbeðin umsókn sem virkar

Flest störf eru aldrei auglýst. Beint samband við fyrirtæki sem þig langar til að vinna hjá getur opnað dyr sem ekki eru sýnilegar. Hér er hvernig.

3 min

Hvers vegna svarar enginn umsókninni þinni

Þú sendir umsóknir en heyrir ekkert. Þetta eru raunverulegu ástæðurnar og hvað þú getur gert.

4 min

Kynningarbréfið er ekki dautt — það er bara oft illa skrifað

Margir segjast aldrei lesa kynningarbréf. Sami hópurinn segir að gott kynningarbréf geti breytt hlutum. Hér er munurinn.

3 min

Launaviðræður 2026: Gamlar aðferðir virka ekki lengur

Leyndarmálið við launaviðræður á Íslandi í 2026. Hvað þú mátt segja, hvað þú ættir ekki að segja og hvernig þú nærð betri niðurstöðu.

3 min
Algengar spurningarHafa samband
Búa til CV→Innskrá
  1. Heim
  2. /
  3. Blogg
  4. /
  5. Starfsleit
  6. /
  7. Launaviðræður 2026: Gamlar aðferðir virka ekki lengur
Starfsleit

Launaviðræður 2026: Gamlar aðferðir virka ekki lengur

Leyndarmálið við launaviðræður á Íslandi í 2026. Hvað þú mátt segja, hvað þú ættir ekki að segja og hvernig þú nærð betri niðurstöðu.

Photo of Laddro teymið

Laddro teymið

Apr 11, 20263 mín lestur
Illustration for Launaviðræður 2026: Gamlar aðferðir virka ekki lengur

On this page

Launaviðræður eru óþægilegar. Flestir íslenskir starfsleitendur vita það og forðast þær af þeirri ástæðu. Þeir þiggja fyrsta tilboðið, hugsa með sér að vera þakklátur og fara svo og hugsa um hvað þeir hefðu átt að segja.

Vandinn er að launaviðræður eru formlegar og geta verið mjög dýrar að sleppa. Mismunur upp á 50.000 til 100.000 króna á mánuð þýðir 600.000 til 1.200.000 króna á ári. Á fimm árum eru það tugar milljóna sem þú gast fengið en gerðir það ekki.

Íslenska samningakerfið og þú

Ísland er með sterkt verkalýðsfélagskerfi. Um 85% íslenskra launþega eru félagsmenn í verkalýðsfélagi, samkvæmt Hagstofu Íslands. Flestir kjarasamningar setja gólf — lágmarkslaun í viðkomandi starfsgrein eða stigi — en þeir setja ekki þak.

Þetta þýðir að jafnvel þó þú sért á kjarasamningi getur þú samið um hærri laun en samningurinn kveður á um. Margir vinnuveitendur greiða yfir kjarasamning til að laða að hæfni.

Fyrsta skrefið er að vita hvað er í kjarasamningnum þínum. Samband íslenskra verzlunarmannafélag, VR, EFLA og aðrar fagstéttarfélög birta þessar upplýsingar opinberlega.

Rannsókn áður en þú talar

Þú þarft að vita hvað markaðslaun eru áður en þú ferð í viðræðurnar. Heimildir á Íslandi:

Launavísitala Hagstofu Íslands — gefur út heildarsett launatölfræði reglulega, skipt eftir iðnaði, kyni og aldri.

Kjarakönnun VR — VR verkalýðsfélagið gefur út árskönnun á launum í verslunar- og þjónustugreinum.

Ráðningarstofur — stofur eins og Capacent, Alfred og Manpower gefa oft út launakannanir. Þær eru gagnlegar ef þú ert að leita í ráðgjafargreinum eða tæknistörfum.

Samstarfsmenn — þetta er óþægileg heimild en oft nákvæmasta. Á Íslandi er laun almennt ekki talið jafn leyndarmál eins og í sumum öðrum löndum.

Hvenær á að taka upp laun

Helsta reglan: leyfðu vinnuveitanda að taka það upp fyrst ef hægt er.

Ef þeir spyrja þig snemma í viðtalsferlinu um launakröfur — og þetta gerist — geturðu svarað með: „Mig langar til að heyra meira um hlutverkið og ábyrgðirnar áður en við ræðum um tölur. Get ég spurt hvað launabilið er fyrir þessa stöðu?"

Þetta er ekki forðast spurninguna. Þetta er að setja þig í betri samningsstöðu.

Raunveruleg viðræðatækni

Þegar þú færð tilboð skaltu þakka því og biðja um tíma til að fara yfir það — allt að einn til tvo daga er algerlega eðlilegt. Þá, þegar þú svarar:

Talaðu alltaf um tölu, ekki bil. Ef þú segir „ég er að leita að milli 700.000 og 800.000 króna" mun vinnuveitandinn alltaf fara í neðra hlutann. Segðu 800.000 og vertu tilbúin að ræða þaðan.

Hafðu rök, ekki þörf. „Ég þarf hærri laun vegna leiguverðs" er slakur rök. „Samkvæmt launavísitölu Hagstofu er meðallaun í þessum iðnaði X og miðað við X ára reynslu mína tel ég Y vera sanngjarnar launakröfur" er sterk rök.

Láttu þögn vinna fyrir þig. Þegar þú hefur lagt fram töluna þína — þegi. Þetta er eitt óþægilegasta hluti viðræðnanna en það er líka eitt skilvirkasta. Margar fórnir í launaviðræðum koma af því að fólk fyllir þögnina með eftirgjöfum.

Ekki gleymdu öllu öðru

Laun eru ein hlið starfstilboðsins. Ef vinnuveitandinn getur ekki farið hærra í launum, er margt annað sem hægt er að semja um:

  • Fjarlæga vinnu (heima/skrifstofu hlutfall)
  • Auka orlof
  • Sveigjanlegur vinnutími
  • Þjálfun og námsmat
  • Kerfisleg endurskoðun eftir sex mánuði

Þessir þættirnir hafa bæði beint og óbeint fjárhagslegt gildi. Einn dagur heima á viku þýðir minni ferðakostnað og fleiri tíma á viku — það er raunverulegt gildi.

Þegar þeir segja nei

Ef þeir geta ekki uppfyllt launakröfurnar þínar, spurðu: „Hvað þurfi ég að sýna á næstu sex mánuðum til þess að við getum farið aftur yfir launin?" Þetta sýnir að þú ert tilbúin að taka hlutverkið og gefur þér fastan áfangapunkt.

Ef svörin eru óljós eða þau virðast ekki raunveruleg — þá er það gjaldgeng upplýsing um hvernig vinnuveitandinn hlúir að starfsfólki.


Búðu til fagleg CV og kynningarbréf með Laddro — þannig ferðu besta mögulega í launaviðræðurnar.

Skyldar greinar:

  • CV snidmát
  • Kynningarbréf snidmát

Share

Was this article helpful?

Rate this example to help us create better content for you.

  • All Posts
  • Vinnuumhverfi
  • Heilsa
  • Starfsferill
  • Fjarinna
  • Starfsleit

More from the blog

Illustration for Burnout: Þegar þú ert búinn en þarft að halda áfram
Vinnuumhverfi·3 mín lestur

Burnout: Þegar þú ert búinn en þarft að halda áfram

Burnout er ekki veikleiki. Það er líkamlegt og andlegt ástand með skýrar einkenni og skýra leið út. Hér er hvað virkar raunverulega.

11 Apr 2026
Illustration for Fjarinna á Íslandi 2026: Hvað er í boði og hvað þarftu að vita
Fjarinna·3 mín lestur

Fjarinna á Íslandi 2026: Hvað er í boði og hvað þarftu að vita

Hvernig lítur fjarvinnumarkaðurinn út á Íslandi í 2026? Hvaða geirar bjóða upp á fjarvinnu og hvað þarftu að vita ef þú ert að leita að sveigjanlegri vinnu.

11 Apr 2026
Illustration for Gervigreind og starfið þitt: Hvað er raunverulegt og hvað er hræðsluáróður
Gervigreind·3 mín lestur

Gervigreind og starfið þitt: Hvað er raunverulegt og hvað er hræðsluáróður

Mun AI taka starfið þitt? Raunverulegar rannsóknir og skýr svör. Hvaða störf eru í hættu, hvaða hæfni verða dýrmætar og hvað þú getur gert núna.

11 Apr 2026
LaddroLaddro

Þekkir þú einhvern sem er að leita að starfi? Deildu Laddro með þeim.

GDPRCOMPLIANT
Við seljum aldreiGögnin þín
Made in Germany

Vörur

  • CV smiður
  • Kynningarbréfssmiður
  • CV sniðmát
  • CV dæmi
  • Kynningarbréfsdæmi
  • Kynningarbréfssniðmát
  • Sérsníða CV

Leiðbeiningar

  • Hvernig á að skrifa CV
  • Hvernig á að skrifa kynningarbréf
  • ATS CV yfirferð
  • CV snið
  • Laddro vs Zety
  • Laddro vs Resume.io
  • Bestu ókeypis CV smiðirnir

Eftir starfsgrein

  • CV smiður fyrir hjúkrunarfræðinga
  • CV smiður fyrir hugbúnaðarþróara
  • CV smiður fyrir kennara
  • CV smiður fyrir markaðsstjóra
  • CV smiður fyrir bókhaldara
  • CV smiður fyrir verkefnastjóra

Fyrirtæki

  • Auðlindir
  • Hafa samband
  • Verðlag
  • Algengar spurningar
GDPRCOMPLIANT
Við seljum aldreiGögnin þín
Made in Germany
PersónuverndarstefnaNotandaskilmálarImpressum

© 2026 Laddro Digital UG (haftungsbeschränkt) Öll réttindi áskilin.